Wandertage
Urlaub vom Kopf – Party fürs Herz. Bist du viel zu viel im Kopf und möchtest deine Gedanken mal ausknipsen?
Einfach mal alles hinter dir lassen und im Moment sein. Job, Beziehung, Kinder, ToDo`s … jetzt nicht, denn jetzt nimmst du dir Zeit für dich. ME-TIME. Nichts tun, machen oder organisieren. Abschalten. Einfach mal Sein. Den Augenblick genießen. Dich an der Schönheit der Natur erfreuen, die Leichtigkeit in deinem Körper spüren, viel Spaß haben und Lachen.
Alles fließen lassen. Erden. Verwurzeln.
Ich gehe mit dir traumhaftschöne Wege, wo deine Gedanken zur Ruhe kommen. Die Natur hält uns dabei den Raum. Du kannst: Durchatmen, Sein, Belastendes loslassen, deinen Körper wieder in den Fluss bringen, Lachen, Genießen, Spaß haben.
Du willst?
+ Zeit für dich, um neu aufzuladen
+ deine Energie wieder zum Fließen bringen
+ raus aus den Gedanken und endlich abschalten
+ alles für einige Momente vergessen und hinter dir lassen
+ dich wieder spüren, wahrnehmen und dabei entspannen
+ endlich mehr draußen in der Natur sein
+ pure Lebenskraft tanken und das mit lieben Menschen
Du willst?
+ Kraft tanken
+ Kopf frei kriegen
+ Ankommen
+ Bewegung
+ Spaß haben
+ Genießen
+ Lachen
Reizvolle Runde zur Burg Altpernstein
Datum: SA, 06.04.25 von 9:45 bis 16:45
Start/ Ziel: Bahnhof Kirchdorf/ Krems
Strecke: Rundweg 13 km, Auf/Abstieg 350 hm
Ausrüstung: Trekkingschuhe, sportliche Kleidung, kleiner Rucksack für Getränke und Jause, Sonnenschutz, Sitzunterlage
Schwierigkeit: leicht
3 Stunden reine Gehzeit
Kosten: € 75 pro Person
Teilnehmer: ab 4 Personen
Weitblickgebende Runde zur Hofalm
Datum: SA, 06.10.24 von 8:20 bis 17:00
Start/ Ziel: Bahnhof Spital/ Phyrn
Strecke: Rundweg 13 km, Auf/Abstieg 780 hm
Ausrüstung: Wanderschuhe, Wanderoutfit, kleiner Rucksack für Getränke und Jause, ev. Stöcke Sonnenschutz, Sitzunterlage
Schwierigkeit: mittel
5 Stunden reine Gehzeit
Kosten: € 75 pro Person
Teilnehmer: ab 4 Personen
Zauberhafte Runde zur Ruine Scharnstein + Almfluss
Datum: SA, 22.03.25 von 9:45 bis 16:45
Start/ Ziel: Bahnhof Scharnstein/Mühldorf
Strecke: Rundweg 12 km, Auf/Abstieg 220 hm
Ausrüstung: Trekkingschuhe, sportliche Kleidung, kleiner Rucksack für Getränke und Jause, Sonnenschutz, Sitzunterlage
Schwierigkeit: leicht
3 Stunden reine Gehzeit
Kosten: € 75 pro Person
Teilnehmer: ab 4 Personen
Neuester Wander-Workhop: Unterwegs auf der Alm in Spital/Pyhrn
Panoramarunde auf den Gipfel Kleinerberg
Datum: SO, 18.05.25 von 8:15 bis 16:30
Start/ Ziel: Bahnhof Windischgarsten
Strecke: Rundweg 13 km, Auf/Abstieg 750hm
Ausrüstung: Wanderschuhe, Wanderoutfit, kleiner Rucksack für Getränke und Jause, ev. Stöcke Sonnenschutz, Sitzunterlage
Schwierigkeit: mittel
5 Stunden reine Gehzeit
Kosten: € 75 pro Person
Teilnehmer: ab 4 Personen
Idyllische Almflussrunde ab Scharnstein
Datum: SO, 21.06.25 von 9:45 bis 16:45
Start/ Ziel: Bahnhof Scharnstein/ Mühldorf
Strecke: Rundweg 15 km, Auf/Abstieg 24 hm
Ausrüstung: Trekkingschuhe, sportliche Kleidung, kleiner Rucksack für Getränke und Jause, Sonnenschutz, Badetuch, Sitzunterlage
Schwierigkeit: leicht
3 Stunden reine Gehzeit
Kosten: € 75 pro Person
Teilnehmer: ab 4 Personen
Traumhafte Ardning Almhüttenrunde
Datum: SA, 03.11.24 von 8:35 bis 17:00
Start/ Ziel: Bahnhof Ardning
Strecke: Rundweg 15 km, Auf/Abstieg 820 hm
Ausrüstung: Wanderschuhe, Wanderoutfit, kleiner Rucksack für Getränke und Jause, ev. Stöcke Sonnenschutz, Sitzunterlage
Schwierigkeit: mittel
5 Stunden reine Gehzeit
Kosten: € 75 pro Person
Teilnehmer: ab 4 Personen
Das erwartet dich:
Tauche ein in ein unvergessliches Erlebnis am Berg oder im Tal. Nimm dir Zeit und Raum für dich, um mal komplett abzuschalten.
Dein Gedankenkarussell zu stoppen, alle ToDo´s liegen zu lassen und voll und ganz ins Sein einzutauchen. Mit neuer Energie aufgefüllt, hast du wieder Kraft für dein Tun und Schaffen. Eine Auszeit macht dich: kreativer, produktiver, gelassener, dankbarer, freudvoller, leichter und lustvoller.
Am Weg machen wir Stationen, wo du voll und ganz in den Moment kommst. Wo du deine Lebensenergie wieder aktiviert, du ins Genießen kommst und vor allem in die Leichtigkeit.
Die Elemente: Wasser, Erde, Luft, Feuer sind mit uns mit. Entspannen. Loslassen. Sein. All das mit lieben Wanderweggefährt:innen.
Inhalt:
- WOW-Übung
- Dankbarkeitsritual
- Atemübung für Stressreduktion
- 4 Hier & Jetzt Tools für den Alltag
- Geh-Schüttel-Meditation „bodySHAKING“
- Wildkräuter sammeln und verkosten
- 4 Verbindungsübungen mit den Elementen Wasser, Erde, Feuer, Luft
- 4 Übungen zum Loslassen mit den Elementen Wasser, Erde, Feuer, Luft
- Glücksmomente Tool
- viel Spaß und Spiel
- Mix zwischen Anspannen und Entspannen
- kraftvolle Übungen für alle Sinne: riechen, schmecken, sehen, hören, fühlen
- viele Entspannungspausen
- Geschichten und Weisheiten aus fernen Ländern zum Staunen und herzhaft Lachen
- gemeinsames Essen an einem wunderschönen Naturplatz
Die Wandertage finden auch bei Regen statt. Ausnahme: starker Dauerregen oder Unwettergefahr. Aus der Komfortzone, rein in die Spaßzone. Bitte Regenponcho oder Schirm mitnehmen. Wasserfeste Wanderschuhe und Windjacke.